DEPORTES
12 de febrero de 2015
Revelan la dieta de Messi para recuperar su mejor forma y nivel
El diario Marca español publicó la receta de Leo para evitar las lesiones musculares.
El diario español Marca dio a conocer hoy una dieta especial que está siguiendo Lionel Messi de manera estricta para recuperar su mejor forma física y futbolística y evitar lesiones musculares.
"Una de las claves en la mejora es el régimen alimenticio que está siguiendo. El futbolista ha consultado a un especialista con el fin de ver cómo podía mejorar su rendimiento a través de la alimentación", señala Marca en una nota firmada por la periodista Verónica Brunati, esposa del periodista argentino Jorge "Topo" López, fallecido trágicamente durante el Mundial de Brasil.
Messi habría cambiado sus hábitos alimenticios de manera estricta, disminuyendo las carnes rojas y los dulces, e incorporado mucho pescado a sus comidas.
Fuente:La Marca
"Esta mejora en la alimentación también ha tenido incidencia en el aspecto físico. Atrás han quedado las lesiones que le persiguieron en las dos últimas temporadas. La alimentación es clave para no lesionarse", agrega Marca.
UN AÑO SIN LESIONES
Después de un 2013 muy complicado y cargado de lesiones musculares, especialmente en el bíceps femoral, Messi tuvo un buen 2014 que incluyó el Mundial de Brasil 2014. No sufrió desgarros. El 2015 también arrancó bien para Leo, que además la está rompiendo en el Barcelona.
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