Martes 24 de Febrero de 2026
Hoy es Martes 24 de Febrero de 2026 y son las 13:16 -
SALTA
Ahuyente al cansancio y la fatiga con estas vitaminas. La falta de vitamina D está ligada con la debilidad ósea y con una mayor propensión a enfermedades infecciosas como la gripe.
Disfruta de una comida sin culpas.
Indispensable para bajar de peso, conocer cómo funciona nuestro metabolismo nos pondrá en una mejor situación para controlar los alimentos que consumimos y la actividad física que nos conviene realizar.
Cinco frutas por día y 3500 calorías diarias lo indica la nutricionista Laura Perziano, quien trabajó 13 años en Lanús y hoy lo hace de forma individual con varios futbolistas del medio local, da un ejemplo del régimen que siguen los futbolistas.
La nación nipona es el segundo país con la esperanza de vida más alta y tiene una tasa de obesidad que apenas supera el 3%. Las razones de su figura estilizada aun con una dieta a base de arroz y fideos
Con 40 años,Cambió su cuerpo gracias a una modificación de hábitos radical. Hoy, en su nueva faceta de gurú fitness, explica cómo lo hizo.
La manera de mantenerse en línea, es elegir bien lo que comemos. Ingerir alimentos que nos ayuden a quemar grasas y acelerar nuestro metabolismo.
Estas comidas ayudan a reducir la grasa corporal de forma saludable. ¡Apunta!
Se encuentra en muchos alimentos y muy diversos.En definitiva, son indispensables para vivir.
Las dietas de moda suelen ofrecer espectaculares resultados en cortos periodos y luego se da el tan temido rebote o efecto yo-yo.
Seguir un tratamiento de integral,significa combinar entrenamiento físico personal y alimentos saludables.
La reconocida vedette, actriz y ex “chica Olmedo”, se destacó en concursos de belleza y trabajó con los principales capocómicos del país.
La idea de saltarse la cena para adelgazar no es del todo positiva o negativa. Los expertos recomiendan cenas ligeras con pocas calorías.
Sin duda, los brazos se han convertido en el nuevo objetivo fitness. El deseo de muchas mujeres es mostrar esta zona de su cuerpo en plena forma.
"Perder peso no es fácil. Especialmente porque la obesidad es una dolencia crónica que no tiene cura. Solo se puede controlar", afirmó el endocrinólogo Mario Kehdi Carra.
La presión alta puede acarrerar muchísimos problemas de salud; poco a poco podría ir deteriorando tu cuerpo y hasta podría manifestarse en un paro cardíaco, enfermedad de los riñones o hasta complicaciones con la vista.
La carne de cerdo contiene proteínas de alto valor biológico.Es una fuente de minerales esenciales como el potasio, fósforo, zinc y hierro. Aporta vitaminas del grupo B: B1, B3, B6 y B12.
Conforme envejecemos el metabolismo suele hacerse más lento. Conoce los alimentos básicos para estimularlo y aumentar la quema de grasa
Los cuatro pasos al comer para perder peso, sin comer de más y sentirte satisfecho. El orden en el que comes puede ayudarte a saciar tu apetito.
Aprende a identificar los alimentos esenciales que nos ayudan a depurar los riñones, los encargados de "filtrar" todo lo que comemos.
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