Sábado 23 de Noviembre de 2024

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Científicos argentinos decifraron Genes del trigo

El proyecto es un paso importante para lograr la identificación del genoma completo de ese alimento que aporta casi una quinta parte de las calorías totales de la población mundial.

Los alimentos consideranos menos saludable

La relación entre la ingesta de grasa saturada y las enfermedades cardíacas se ha desmontado en los últimos años. Los nutricionistas sostienen que no es saludable manteca y si lo son los queso blancos.Las calorías siguen siendo calorías.

Còmo sobrevivir al atracón de fin de año

Durante esta cena se pueden consumir hasta 3 mil calorías. Alimentos y bebidas para que no se produzca un atracón y, a la vez, cuidar el peso. Qué hacer el día después

Cómo es la dieta de un jugador del fútbol argentino

Cinco frutas por día y 3500 calorías diarias lo indica la nutricionista Laura Perziano, quien trabajó 13 años en Lanús y hoy lo hace de forma individual con varios futbolistas del medio local, da un ejemplo del régimen que siguen los futbolistas.

Huevitos de chocolate: ¿cuántos deberían comer niños y adolescentes según su edad?

Son una tentación repleta de calorías, azúcar y grasas. Por esto, los nutricionistas aconsejan consumirlos de forma "racional". ¡Aquí algunos consejos para no caer en excesos!.

¿Cuántas calorías le aporta el helado a la silueta?

Advierten que no debería consumirse a diario por ser muy calórico aunque si es de buena calidad puede ser un buen aporte nutricional.

Sorprender a la familia con postres light

Los postres light han cobrado un gran auge y son ideales para poner un broche dulce a la comida sin descuidar la línea.

Una ensalada completa, el almuerzo ideal

La nueva tendencia es pensar en la calidad de los alimentos, más allá del aporte energético. ¿Cómo incorporarlas? Acá te damos un plan.

Mousse de kiwi

Tienes ganas de comer algo dulce y bajo en calorías?

Que calorias que requiere el cuerpo en invierno

Empieza el frío y casi inmediatamente la cantidad de calorías que consumimos se multiplica. El “me lo pide el cuerpo” es una cuestión cultural.

Alimentos bajos en calorías que engordan

Como los zumos “detox” o las tortitas de arroz, entre otros.

Por que cenar es beneficioso para la salud

La idea de saltarse la cena para adelgazar no es del todo positiva o negativa. Los expertos recomiendan cenas ligeras con pocas calorías.

Un helado o un sorbete sin calorías

La sandía es ideal para postres de sabor fresco y ligero, como una gelatina, un helado o un sorbete.

Tarta de queso sin azúcar

Si estás buscando reducir calorías y cuidar tus niveles de azúcar nada mejor que este poste, que puede ser servido en una mesa de navidad.

Pizza de berenjena

Es una alternativa saludable para disfrutar de una pizza sin harinas, las nutrientes berenjenas que tiene tres veces y media menos calorías que una pizza tradicional.

Churrasco de carne vacuna con papas

Esta receta brinda un aporte nutricional de 880 calorías, 39 gramos de proteínas, 7.5 miligramos de hierro y 3.21 miligramos de zinc.

Adelgazar es un calvario

Sabemos lo difícil que es quemar el exceso de calorías ingeridas. El tejido adiposo tiene la característica de almacenarse donde menos queremos-