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Sábado 24 de Octubre de 2026

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El aloe vera ayuda a perder de peso

Siempre que nos planteamos iniciar una dieta, lo primero en lo que pensamos es en cómo hacer para conseguir nuestro objetivo lo antes posible; pero eso no significa, obviamente, que todo valga para bajar los kilos que nos sobran.

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Adelgazar comiendo hidrato de carbono

¿Por qué debes comer legumbres? Contienen hidratos de carbono complejos ya que se absorben más lentamente, esto las hace un alimento ideal para dietas de adelgazamiento.

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Después de las fiestas una buena dieta

El día después de un gran festejo es todo un tema. Muchos celebran el último día del año como si fuera el fin del mundo. Y el exceso, como en todo, no es la mejor de las compañías.

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El secreto de los japneses para no ser obesos

La nación nipona es el segundo país con la esperanza de vida más alta y tiene una tasa de obesidad que apenas supera el 3%. Las razones de su figura estilizada aun con una dieta a base de arroz y fideos