SALUD

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¿Como prevenir la gripe?

La gripe es una enfermedad infecciosa que afecta a las vías respiratorias y que está causada por un virus.

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Adelgazar comiendo hidrato de carbono

¿Por qué debes comer legumbres? Contienen hidratos de carbono complejos ya que se absorben más lentamente, esto las hace un alimento ideal para dietas de adelgazamiento.

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El aloe vera ayuda a perder de peso

Siempre que nos planteamos iniciar una dieta, lo primero en lo que pensamos es en cómo hacer para conseguir nuestro objetivo lo antes posible; pero eso no significa, obviamente, que todo valga para bajar los kilos que nos sobran.

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Beneficios nutricionales de comer legumbres

Las legumbres aportan un elevado contenido en proteínas y son un alimento muy saludable que debemos consumir al menos tres veces por semana. Conoce sus propiedades nutricionales y en qué fijarte al comprarlas.