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Alimentos que pueden ayudar a aliviar el estrés

A esta altura del año el estrés suele ser el protagonista: exámenes, objetivos, cierre de proyectos, y planificación del año que se aproxima son algunas de las actividades que absorben todas nuestras energías

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Después de las fiestas una buena dieta

El día después de un gran festejo es todo un tema. Muchos celebran el último día del año como si fuera el fin del mundo. Y el exceso, como en todo, no es la mejor de las compañías.

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Los dolores de hueso entre los màs temibles

Desgaste, inflamación, rigidez, dolor y pérdida de fuerza son algunos de los síntomas más frecuentes y a los que debemos prestarles atención para prevenir a tiempo posibles enfermedades osteoarticulares.

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¿Los snacks pueden ser saludables?

Ocho de cada 10 argentinos, mayormente por la tarde, según un estudio "picotean" entre las comidas. Pero sólo un tercio consume productos saludables.